卵子质量不好怎么补？

王海燕　主任医师　内科

曹县中医院

咨询范围：慢性胃炎、反流性疾病、胃肠以及胃镜和肠镜检查黏膜病变、消化不良、腹泻、便秘...详情>>

病情分析：生活环境中影响卵子的不利因素很多，如品防腐剂中的亚硝酸盐；仪器着色剂；农药类的，杀虫剂等；油漆中的苯；装修材料中的甲醛，人工流产，经期性生活者，吸烟、饮酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，建议你日常生活中应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。