近视六百度

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梁胜明　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：传染性软疣，体股癣，各类感染及皮肤包块，肺炎等。...详情>>

病情分析：1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；2.有条件的话平日有空可以不可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持我的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳；3.平日多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳；3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；