早上和晚上什么时候运动对身体好？

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潘楠　主任医师　儿科-儿科综合

广州军区武汉总医院

咨询范围：儿科支气管肺炎肠炎麻疹水痘...详情>>

病情分析：在早上6–7点。晚上6–8之间运动最好。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。注意保暖注意卫生