间断性的睡觉

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梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：白天一般不要谁的时间太长的。午休最重要的。一般睡半个小时就可以的。多锻炼身体。是自己的精力充沛的、白天睡的少，午休睡好。晚上的睡眠质量会提高的。白天的经历会更充足的。