身体不好

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廖涛　主任医师　内科-消化内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：消化内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，建议睡前放松心情，避免剧烈的运动，可以用温水泡脚以及喝一杯温牛奶，保证良好的睡眠质量。