7c31ea57da1d 女 17岁
我是那种没有自己喜欢吃的就什么都不吃，但是一有自己喜欢的就吃多少都不够，最近吃的太猛了体重从100到了114，虽然我认为不算胖但是感觉脂肪很多余，也没有什么地方运动，希望能推荐几种控制食欲的茶或者方法
病情分析：您好，肥胖主要与体内脂肪累积过多有关。您可以养成良好的饮食生活习惯来瘦身。建议您饭前先喝汤，这样可以增加饱腹感，帮助控制食量。避免摄入高热量食物，如油炸类、可乐等。晚饭后不吃任何食物。
