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一直都以为蜂蜜水早上起来喝会更好,最近看到了一个文章说应该晚上喝,所以蒙了。
病情分析:你好,北京协和医院营养科副主任于康清说;早晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。