男性问题

张志毅　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：早泄是指有规律的性生活后，在阴茎未进入或是进入不到5分钟就射精的情况。性生活或手淫过频是会导致性疲劳，性生活的时间变短的，长时间的没有性生活是会导致兴奋过度，也会出现这种情况的，不要有太大的心理压力，平时要注意休息，性生活要有节制，性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。男性在射精后会出现一个不应期的，这是正常的生理现象，你这是身体虚弱的表现，休息休息后是会恢复的。

追问： 我身体感觉很好啊，就是没怎么运动是不是跟这个也有关系呢？我性生活也蛮节制的一两天一次，每次就是不到五分钟。

回复： 龟头的敏感性高也是会出现早泄的情况的，你可以经常对龟头刺激，可以用手，可以用其他方法刺激，当特别敏感快要射时，就停止刺激，回复后再刺激，反复几次经常练习，也可以降低龟头的敏感度，基原理就是适应能力的逐步提高。还有就是，如果太敏感就在性生活中减少对龟头的刺激，比如多带几层避孕套，这样就会减少龟头与阴道肌肉的摩擦，从而降低龟头的敏感度，有效的防止早泄的发生，这也是可以的，每次洗澡时，反复的用冷热水，对阴茎交替刺激,这样做也是会有帮助的。