怎么能自测骨垢线是否闭合？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，骨骺线这个要通过拍X片才能知道，自己是看不到也摸不到骨骺线是否闭合的，你的身高也不矮了，是否还有长高的空间要去医院检查

追问： 女朋友170，为了我都不穿高跟鞋，感觉很自卑，有没有什么好点的增高药或者增高的方法

回复： 你可以先拍个膝盖X片看看骨骺线闭合没有

追问： 下午刚查了，没闭合，请问有没有什么有效的增高药或增高方法推荐一下

回复： 药物增高副作用很大，你现在可以多打篮球，跑步，跳绳等运动，适当补充钙片和多吃虾，鱼，豆制品，牛肉等食物，晚上十点之前睡觉利于刺激身高的发育

追问： 有没有利于增高的钙片或维生素什么的

回复： 吃迪巧或者是钙尔奇钙片，维生素AD滴剂

追问： 吃这些的同时再辅助运动差不多吧？我感觉我有一点轻微的弯腰怎么办

回复： 可以的，弯腰将尽量将被打直就可以了

追问： 谢谢，不过我还是觉得网上卖的增高药对我蛮有诱惑的，但并不知道哪一种副作用小而且有效

回复： 那些药物是没有效果的，不要相信他们的虚假宣传