晨跑会胖？

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王春香　主任医师　中医科-中医儿科

山东中医药大学第二附属医院

咨询范围：儿科疾病中医保健 ...详情>>

病情分析：你好，晨跑一般不会使人体发胖的，有助于体内能量的消耗，可以减肥。你每天晨跑40分钟是很好的习惯，体重反而增加了应考虑是活动的强度不够，体内的能量仍有剩余。