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易激惹

6bba8b1245ea    19岁 

我好像是有点儿易激惹,很难控制住自己的情绪,往往情绪激动的时候会气得发抖,脸部(脸颊)会觉得麻麻的,很想大叫来发泄。但事后,甚至可以很快,五分钟以内,情绪平稳后,又会很懊悔,有点担心自己为什么刚才那么激动。但我只在家人面前这样,和朋友或别人在一起就不会发生这样大的情绪波动。这是为什么呢?我是单亲家庭,女生,七岁父母离婚后,和爸爸爷爷奶奶在一起,三年前爷爷去世对我打击很大,之后性格大变,变得易激惹。这些因素和我这样的性格形成,情绪表现都有关吗?我也不知道怎么调整。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
魏兵 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析:症状的出现和您个人的成长经历和所经历的生活事件有关有很大关系。建议有意识的放松自己的身心,学会接受不如意或不可改变的事。必要时使用抗焦虑抗抑郁药物。

追问: 谢谢医生,我知道了。我会多注意这方面的自我调节。

回复: 珍惜现在拥有的一切,开心快乐过好每一天。

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