糖尿病人可以吃核桃么

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：您好：可以吃，但是一定要注意量。糖尿病患者应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量，祝您愉快

追问： 谢谢张大夫.每天吃十个，多么？我二十九岁，家里人没有糖尿病史，血糖饭后俩小时到11.6了，我最近在控制饮食和加强锻炼，这样调节多久再测血糖？感觉自己的高血糖应该是暂时性的

回复： 你好，建议：核桃是热量高的食物，两个就相当于130克米饭。所以，在总热量不变的情况下，一天吃两个就够了，建议您到医院检查一下，最好测定一个静脉的空腹血糖，来确定一下到底有无血糖升高的情况