头痛

梁斌　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中药医学...详情>>

病情分析：您这样的情况应该是平时没注意好好休息或是精神压力太大引起的。这不是什么大问题，自己调理下，是很好恢复的。建议您平时保证充足的睡眠和舒畅的心情，不要经常熬夜，适当的进行体育锻炼，饮食上可以多吃点有益脑效果的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。如果情况严重，疼痛厉害的话，可以自己买点安神补脑液服用。