4222b370f15f 男 19岁
我是学体育的，每天都会做很多体育练习，每天必须有，几千米的耐力跑，几次百米冲刺，还要蛙跳，跳楼梯，每天都是小腿痛得动不得，感觉像肌肉裂开了一样，还有小腿骨好像也裂开了的感觉，但是休息一段时间又会好，我想说我这是正常酸痛还是受伤了，我是应该停止训练还是继续训练，或是怎样可以缓解疼痛，
病情分析：你好，你这个应该是劳累引起的，不是受伤，如果受伤，休息只能好转，不能解决，建议你不要担心 追问： 呵呵，谢谢啊，那我怎么可以提高我的百米冲刺的成绩，以及快速提高小腿力量，在无任何设备情况下(在田径场上)可以快速缓解这种疼痛以至于可以继续投入以下的训练？ 回复： 呵呵，我是医生不是教练 追问： 呵呵，也是啊，那怎样可以缓解疼痛啊？ 回复： 目前你这个不是伤，一般休养和按摩可以改善，也可以热水浸泡调整
