哦，腰间盘突出。

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉腰椎间盘突出，这疾病需要保养结合治疗才能控制症状的发生，不然容易反反复复出现症状。像你诉说的情况，而如果是长时间坐位，站立，行走，弯腰，都需要避免，再者平时多按摩，热敷措施，疼痛期间就需要卧床休息，结合中医理疗。而如果是疼痛缓解后，可以逐步加大运动负荷，不是说不能运动锻炼，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防病情加重及复发。当然最好通过医生诊察，根据实际情况考虑后期预防和治疗措施。