7c31ea57da1d 男 25岁
我每天晚上坐仰卧起坐,也就做四五十个,现在一坐第二天后腰就疼的厉害,蹲不下去,而且也弯不了,打个喷嚏都快断了,是腰肌劳损么?
病情分析:自诉由于近期仰卧起坐锻炼,后期晨起后腰部疼痛,考虑疲劳为主。像你诉说的情况,而如果是疲劳为主,可以局部按摩,热敷措施,都可以好转,运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷,才能避免肌肉拉伤,或扭伤腰部等情况。
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骨外科
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