你好、吃什么东西能让自己胖起来？

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郭良　主任医师　外科-普通外科

邢台市第四医院

咨询范围：外科常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：保证各种营养的均衡供应是主要的，比如饮食方面小米粥、大米汤、瘦肉、鸡蛋、各种蔬菜水果、豆制品、鱼肉等都是营养丰富的食物，每天搭配着食用，不需要一次吃个够，搭配合理食用为好。