头发，发质硬

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王世芬　主任医师　内科-消化内科

邢台市人民医院

咨询范围：消化疾病，妇科疾病，心脑血管病...详情>>

病情分析：你好选择适合自己的洗发露均衡的营养对保护秀发至关重要.因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉.维生素A,C,E和叶绿素是头发重要的养分之一,一般在新鲜的水果中如橙,柠檬,弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素,一般在鸡蛋,奶类和大豆中含有.