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怎样才能更有效地放松呢?

914998c9ef81    21岁 

因为有焦虑症,很想放松,为什么越是想让自己放松,反而越是紧张呢?

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河南省郑州市  2012-11-06 08:23:39 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
郭民英 主任医师 内科-普通内科
邢台市桥西医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

挂号科室

精神心理科

哪些症状

焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短

检查项目

精神检查、体格检查、心电图

并发疾病

焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短

常用药物

劳拉西泮、佳静安定、氟哌啶醇

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)

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