b49c2f9e6997 女 18岁
大腿,小腿以及脸比较胖,怎么减肥???
病情分析:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。 追问: 有哪些瘦身运动啊? 回复: 练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.