睡眠不足。

戴西敢　主任医师　其他科室-全科

南昌大学第四附属医院

咨询范围：擅长内科常见疾病如慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡等的治疗，对泌尿系结石的体外碎石治疗有一定经验。...详情>>

病情分析：您好：如果您在次日晨起后没有疲劳不适等症状，自我感觉良好的话，睡眠质量如果好的话，5–6个小时也是可以接受的。但如果睡眠质量不佳，或次日有疲劳、头晕等症状的话，说明睡眠不足，不利于身体健康，您可通过生活调节提高睡眠质量，或者在白天午后补充睡眠1–2小时，有助于缓解这种情况。必要时，再考虑口服安定等药物帮助睡眠。