学习焦虑怎么调节？

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李玉强　医师　普外科

辽宁医学院附属第一医院

咨询范围：普外科，擅长胃肠疾病，肝胆，甲状腺疾病，血管外科，肛肠疾病，例如单纯性甲状腺肿，甲亢，下肢静脉曲张，消化性溃疡，浅表性胃 ...详情>>

病情分析：您好，您现在最主要的问题还是思想负担重，比较焦虑引起的。以前学习好说明咱的脑子是够用的，为什么现在不好了呢，肯定是有原因的，比如您英语好，但是物理不好，以前并不学物理这门课，当加上这门课程后您学起来就吃力了，随之而来的就是对自己不自信，那么随之而来对自己的全盘否定。所以您最主要保持好心态，掌握学习方法，慢慢来，其实心态保持好了，自信来了，反而会起到很好的效果的