怎么样能瘦腿

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

贺瑞群　主任医师　

病情分析：你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长期坐立导致的指导意见：所以你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的

追问： 会变成肌肉吗。

回复： 你好，不会的，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

追问： 嗯，我164cm 50-51kg就是想再瘦点