7c31ea57da1d 女 21岁
本人今年21岁，但是我去年就开始掉头了，掉头发多新涨出来的少，并且在这之前我头发是很多的现就只有以前的一半了。有没有解决的方法啊？
病情分析：您好，目前尚无十分有效的治疗脱发的药物，但是主以下几方面，可以减轻脱发；1、早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。2、头部按摩。青少年脱发最好施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。 3、少吃油腻食物。多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。4.治疗脱发的食物：多吃一些含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
