病情分析：您好、您不想运动还要减肥的话应该积极的控制一下饮食，平时注意饮食清淡些，少吃油腻、甜食等，一日三餐定时定量，尽量7分饱为宜，平时可以适当快步走、慢跑等活动这样更有利于减肥成功。 追问： 平时都是大鱼大肉，哈哈，控制不了啊，有没有很快的减肥方法呢 回复： 建议不要减肥太快，这样很容易反弹，自己平时适当控制饮食，适当活动逐渐减肥最健康而且不容易反弹。 追问： 我吃饭每次都不会吃太多啊，这么久了，怎么还是不瘦呢 回复： 那就是消耗太少所致，平时注意适当外出锻炼一下，经常逛逛街也可以减肥的。 追问： 看见自己就烦躁，身上肉肉的，还有，我想瘦胸，有办法没 回复： 体重瘦下来胸部也会瘦下去的。
