7c31ea57da1d 男 23岁
我晚上上网到很晚"一两点"白天过的混混沌沌"能有什么办法控制吗?
病情分析:您好,这说明您的生物钟已经彻底到反过来了,要纠正这种情况,最重要的就是养成好习惯,晚上11点半之前上床睡觉,就是睡不着也躺着。1星期左右,生物钟就能变回来了。