因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 柳彤 主任医师 内科-普通内科
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- 咨询范围：普通内科及儿科常见疾病...详情>>
病情分析：您好，单纯敲打腿是不能起到减腿作用的，能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。再就是其他方面、也要多加注意的，每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上几点会有效果的。
追问：
敲肝胆经络能减腿吗
回复：
像你说的这些都是辅助条件，总之，要是不通过锻炼是达不到减腿的目的的。
