跑步小腿僵硬

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘冠军　主任医师　妇产科

南京同仁医院

咨询范围：妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析：你好，这个是运动量过大引起的，突破需要慢慢锻炼，需要意志力和耐心，祝你成功。

追问： 希望给予实质性回答

回复： 其实就是坚持锻炼，没什么更好的建议的，你可以看看那些体育运动员的成长历程，就是坚持。不停的锻炼

追问： 你应该具体告诉我，如何运动是科学的