a32f6861473a 男 24岁
医生你好，我今天去农行自动取款机取钱。取完然后按的取卡键，上面显示收好你的卡，卡出来我拿着就走了，完事，我总不确定。自己是把卡拿回来了没有，虽然卡就在我手里，而且卡号尾数就是我的，卡后签名也是我，卡号尾数也跟手机信息连着。当时拿卡就习惯性的跟以前一样，取卡很快取完就走，可是自己却不放心自己，尤其是银行卡号这类事，我经常毛躁，每次转钱，取钱之类的完事总不放心自己，象这次，我从下午4:30到现在，心里不踏实有5个小时，一有空就想自己的卡是不是没拿回来，拿回来的是不是我另一张，但是明知道我没有尾号是一样的卡，但我却不敢确定，总想，越想越糟糕，耽误我干别的事，那想法挥之不去，一直缠着我，压的我干什么，都挺累，吃力，不自然。脑袋疼！ 我这症状是不是很严重了，医生。 我以前干什么都挺有自信，相信自己的感觉，干什么都挺快，顶多银行卡号打钱时，输入卡号确定两遍就好。现在得确定好几遍，而且还不如以前就两遍踏实，确定多了反而不如以前放心了。现在发展到，干什么都确定好几遍，日常生活都被我弄得挺复杂，感觉干什么都放不开了，什么事都太小心了，觉着这样活的真累！医生，我之前也咨询过你们，你们第一次一个医生说我有强迫症，建议做事说话宜粗不宜细。有强迫想法时转移注意力。但我转移不彻底，完事又继续想了，想通想完为止。第二个医生说我是个焦虑的人，说要多参加户外运动，多增强自己的新陈代谢。
病情分析：这确实是焦虑的一种，属于强迫行为，但是还达不到强迫症的标准。不过你确实应该注意了，注意自己的各种行为，做到两遍即可，切莫多耽搁，尽管你很难受或者不确定，但切莫管他，只有这样你才能达到改变目前状况的目的。 追问： 医生，你的意思是不严重，我不去管它，不拿它当回事，两遍完事就该干什么干什么，而且不去想它，认真的去干别的什么都不想！是这意思吗医生？ 我现在觉得脑袋很累，脑袋沉，跟负重似的，脑袋里很乱，感觉透不过气，在里面闷的出不去！ 阶段性的，像这样脑袋很累自己也控制不住，只能由它自个恢复，自己慢慢的就轻松了，经常这样我自己控制不住！每次它都会自己修复！我现在就想什么都不想，不想用脑子，让它休息，让它好好歇歇。歇过来也许就好了，可就是控制不住，脑袋好像不是我的，掌控不了它，它总胡思乱想，而且不停！不歇！医生你能明白我说的吗？也不知道我想的跟你说出来，你能看得懂不能，我有点笨！ 回复： 你理解的对啊，尽管刚开始会很痛苦，希望你坚持下去 追问： 医生，有什么方法可以更快的解决吗，你的意思是我什么都不想，但我就是控制 不住，干什么都专不下心！！这样还得等它自己恢复？你说我干点感兴趣的事是不是就能很 快的恢复！不给空余时间让自己想事，不让自己闲着，不断的找事，感兴趣的事对吧！ 回复： 没有很快的办法。。。需要一点一点的做到，所以我说需要你强大的毅力 追问： 这毅力怎么发挥？就是什么都不想，心无杂念的毅力吧，让自己时刻做到不想太多， 一件事不要想多，不停留！对吧医生 回复： 对 追问： 嗯，知道了医生，每件事都不停留，谢谢你医生
