身高165体重57是不是很胖？

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想减肥的话，建议你最好是通过运动的方式，如慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等，至少运动20分钟以上，饮食上多吃些富含粗纤维的食物。