病因，解决方法？

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您的情况是脑功能失调的表现。精神易兴奋易疲劳，属于神经衰弱的范畴。建议有意识的放松自己的身心，工作学习不要太累。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶提高睡眠质量，白天使用精神振奋剂如咖啡等。

追问： 但是晚上喝点安神补脑液这种症状就没了

回复： 对。所以说晚上要使用安神剂提高睡眠质量，白天使用振奋激活的食品药品。