刚怀孕快一个月需要注意和吃些什么

袁宏琴　主任医师　其他科室-预防保健科

金寨县红十字医院

咨询范围：妇科和产科、儿童保健，疫苗接种知识...详情>>

病情分析：你好，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。忌辛辣和生冷的食物。不要做剧烈运动，不要提重物，多散步，最好不要去人流较多的地方，远离电脑手机等辐射源。0.4G的叶酸片,在怀孕的前面三个月是一定要吃的。