4951f1e559c6 女 20岁
如果每天早上一碗粥,一杯豆浆,中午吃饭吃的饱饱的,下午一碗粥,一个月能瘦吗,大概会瘦多少啊
病情分析:这个不好确定,减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案,我是这样减肥的,饮食方面8分饱,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。饭后会做适当的运动,尽量的不坐着。这个是很有必要的,祝你早日减肥成功、 追问: 那介意我问问您,您一个月瘦了多少吗 回复: 几公斤吧