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每天过度劳累,怎么保证身体健康?

c59d64afd201    21岁 

每天早晨6点半起床,白天要上课,课余时间又要兼职,中午没有时间午休,晚上11点多才能睡觉!天天需要怎样做才能保证身体健康呢?!最好有简单的方法!

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北京市朝阳区  2012-11-08 17:20:09 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
梁政 主治医师 外科
山东冠县中医院
咨询范围:擅长普外科的疾病,静脉曲张、疝气、阑尾炎和肝胆的疾病,对于各种体表的肿物比较熟悉治疗,尤其擅长肛肠科的疾病,对于肛瘘、肛 ...详情>>

病情分析:如果是长期这样的工作是会导致身体出现疾病的,需要保证充足的休息,最好是调节生活的节奏,注意保养一下身体

追问: 不是长期,只有这一个月会这样,下个月就会恢复正常作息的!

回复: 那就没有问题的

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