怀孕五个多月要补充什么营养

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武晓丹　主任医师　

病情分析：你好，现在是孕中期是需要注意加强营养，必须对孕妇进行适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等在孕期不可吃生冷,辛辣对胃肠道有刺激性的食物