呼吸

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

古明胜　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：腰腿痛、四肢骨折等...详情>>

病情分析：你好！这主要是跑步时不要太快了，要控制好跑步的速度，匀速前进，再控制好呼吸的频率，最主要是要坚持锻炼，如果很久没有跑步，突然一下子跑1500，身体会有点难适应，希望我的答复对你会有所帮助。