很健忘

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

董明　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长高血压，消化性溃疡，呼吸道感染，支气管哮喘，高脂血症等常见病多发病的治疗及预防！...详情>>

病情分析：您好，您的情况可能是由于生活或工作的压力较大，生活没有规律导致的。建议您放松心情，生活和工作是应劳逸结合，不要给自己太大的压力，不要总是想着一件事情不放，多看看娱乐节目或给自己放个假。养成良好的生活习惯，别熬夜。多吃核桃，松子仁等健脑食品。