少白头，时常失眠

何甲书　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管病，呼吸高感染，肺炎，皮肤性病，以及外科等疾病...详情>>

病情分析：你好，与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。建议您吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试，吃各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等另外加强身体锻炼，促进血液循环，促进发梢营养供给。