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- 王燕 主任医师 内科-肾病内科
- 青海省第二人民医院
- 咨询范围：肾脏病、肾病综合症、蛋白尿等...详情>>
病情分析：你好，要养成好习惯如养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯；如果可能，在进入学习状态前可以摆个姿势什么的，就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示；让头脑做好准备；避免在学习前做什么让你兴奋的事情；在学习前，花几分钟平定思绪；相信自己可以克服一切困难。
追问：
老是迷迷糊糊"眼神呆滞"感觉世界不真实"也不爱说话
回复：
你好，首先您要调整好自己的心态，要积极、对自己有信心，给自己定个短暂时间内能实现的小目标。
