瞬间失忆

刘焕青　其他　心理咨询科

滨州市人民医院

咨询范围：精神心理科的各种问题婚姻情感问题强迫症焦虑症和青少年学习的各种不良症状。 ...详情>>

病情分析：感情出现问题很容易使得自己的心情差，失眠多梦，这样就会使得注意力不集中，而且记忆力越来越差。建议多运动释放自己的压力，对于感情要冷静的处理，多交一些朋友，让每天心情舒畅一些，然后就是保证自己的睡眠，睡不着的时候深呼吸，让自己的肌肉放松，心情平静，慢慢的就会好一些。