睡眠不足。怎么办

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：这个你是不是压力大，紧张，所以造成你不适。你可以服食安定片帮助睡眠，还有就是白天适当运动