病情分析：你好，你这个不属于早泄，早泄的定义是性生活时间短于2分钟的。你这个10分钟属于正常情况，需要你自己心理调节，保持心情平和，控制抽动速度，适当通过更换姿势等方式来降低敏感度，延长时间。也可以观察有没有肾虚的表现，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。有的话，需要积极补肾。 追问： 你好，要是早泄该吃点什么呢 回复： 是要根据病因的，肾虚的话，可以吃上述补肾的食物，其他的心理因素，前列腺等等食物是没有什么效果
