病情分析：这个多是因为内向型性格造成的，如果有心事可以找人倾诉一下。建议出去旅游，或者多出去到公园、郊外等转转，闲下来时候如果不太累，就找些自己喜欢的事情做，尤其是需要专注去做的，转移一下注意力就行了。 追问： 可是我有时挺开朗活泼的 也挺爱笑 挺爱闹的 不大算内向吧 回复： 你那是间歇性的心情好啊，你要让自己多保持那样开朗舒心的状态呀。 追问： 恩 好吧 可是就是控制不住自己光乱想 光自卑 觉得别人都看不起我 回复： 呵呵，树立自信很重要的啊，有空了就去买些成功学、励志的书籍看一看，不求多成功，只求活得坦然一点儿，自信一点儿。 追问： 好 谢谢 回复： 不客气的。 追问： 祝工作顺利 身体健康 回复： 谢谢啦，也祝您每天开心自在！
