奥运会要开始了熬夜需要注意什么？

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：那就要注意不要吃辛辣刺激食物，少用咖啡茶水等。充足睡眠，可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、坚果、鱼类、海参、山药、栗子、黄鳝等。