我使用水溶性膳食纤维咀嚼片，为什么没有通

邵慧娟　主任医师　妇产科-妇产科综合

高平市城区中医院

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病...详情>>

病情分析：可能你对此不敏感。建议你吃点决明子，早晨泡水喝，通便效果挺好，还可以吃点番泻叶。番泻叶通便效果很快。

追问： 因为当时看介绍说膳食纤维可以缓解便秘，又能预防直肠癌，还对口腔好，最重要的是它没有副作用，怎么我吃了一点效果都没有呢?您说的决明子，番泻叶，我都知道有此功效，喝过碧生源，但是长期服用对身体不好吧?就想说吃膳食，但是一点上厕所的感觉都没有？我属于那种没有便感的便秘，总是非得等3天以上才能自己去，但是知道这样不好，应该每天都去，就是没有感觉，谢谢您！麻烦问您下，我怎么就对膳食纤维不明感呢?我该怎么办？

回复： 这是个人体质问题，不敏感你就得另想办法啊！喝点决明子啊！中医讲药食同源，决明子也是一种食物啊！还有养成定时蹲厕所的好习惯啊。

追问： 决明子适合长期使用吗？会产生依赖吗？

回复： 可以，不会产生依赖。我现在就用着了