产后半年开始胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王虎山　主任医师　其他科室-全科

阳城乡孝臣村卫生所

病情分析：你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。