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- 张朝文 主任医师 儿科-儿科综合
- 广宗县妇幼保健院
- 咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>
病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况是一种肌肉自发的强直性收缩的现象，主要是由于受凉或疲劳所致，在医学上叫肌肉痉挛，发生在小腿的肌肉痉挛最常见。根据你现在的情况，你首先应该注意下肢的保暖，每天适当参加一些体育锻炼，其次要注意补充一些维生素E，还应该适当的补钙，多吃一些含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，这样逐渐的就会使你的这种腿抽筋的现象消失了，希望我的回复能够帮助你！
