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增肥

fdf7690ba22c    20岁 

你好医生,我想增肥但不知如何健康的增肥,我现在83斤,目标95斤,还有我有些挑食不吃肥的*…

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广东省茂名市  2012-11-09 21:23:45 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王虎山 主任医师 其他科室-全科
阳城乡孝臣村卫生所

病情分析:你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。

追问: 请问什么食物是高热量的呢??

回复: 这个比较多,建议**一下,上面介绍的比较全面,可以自己选择合适的食物。

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