抑郁

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

袁慧　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性、家庭等心理咨询...详情>>

病情分析：你好：多疑，也有多种表现，多种原因，那调节方法就各有不同咯。比如，自己要求的标准是否现实可行？是否合理？比如，自己怀疑的理由是否合理？可以怎样推翻？比如，当怀疑出现，自己的应对方法是否合理？是沉浸在怀疑中？是想办法证明自己的怀疑？是想办法推翻自己的怀疑？是不搭理，该干嘛干嘛？比如，怀疑并无理由，是莫名的，那往往是因为有心结，找到和解开心结才是解决多疑的前提。道理谁都会说，但不一定有用；知道你的具体情形，才能提供给你具体的调节方法。