晨跑多久比较好？

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穆松　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：这种情况建议你根据自己的体力，适当锻炼，一般建议半小时即可，身体微微出汗，祝您健康